إن الدوخة الخفيفة تعد تجربة شائعة عند معظم الناس، وعادة ما تزول بسرعة كبيرة بدون آثار دائمة، ولكن هل تساءلت عن ماهية أسباب الدوخة الخفيفة؟
ن الدوخة الخفيفة قد تظهر على هيئة الشعور كما لو كنت سيغمى عليك، وقد تشعر بثقل في جسمك وأن رأسك لا يحصل على الدم الكافي، وقد يصاحبها تشوش بالرؤية والإحساس بعدم الثبات وفقدان التوازن.
وعلى الرغم من أن الدوخة الخفيفة لا تثير القلق في معظم الأحيان، إلا أنه يمكن أن تشير أحيانًا إلى حالة طبية كامنة، ويمكن أن تزيد من خطر التعرض للسقوط.
أسباب الدوخة الخفيفة
-
الجفاف
قد تعاني من الجفاف (Déshydratation) إذا كنت لا تأكل وتشرب سوائل بما فيه الكفاية، وإذا كان الجو حار جدًا أو إذا كنت مريضًا، فبدون كمية كافية من السوائل، سينخفض حجم الدم، مما يقلل ضغط الدم وهذا قد يمنع من وصول الدم الكافي إلى دماغك، مما يسبب الدوخة الخفيفة.
-
انخفاض مفاجئ في ضغط الدم
يقوم الجهاز العصبي اللاإرادي بمساعدة الجسم على تنظيم تغيرات ضغط الدم عند الوقوف، ولكن مع تقدم العمر فقد تقل كفاءة هذا النظام مما يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم بشكل مؤقت عند الوقوف بشكل مفاجئ في حالة تعرف باسم انخفاض ضغط الدم الانتصابي (orthostatic hypotension)، مما يؤدي إلى الشعور بالدوخة.
وقد تكون هذه الحالة مشكلة طويلة الامد، إلا أنه توجد أدوية لعلاجها، مثل: فلودروكورتيزون، ميدودرين، ولكن هذا يستدعي مراجعة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.
-
انخفاض سكر الدم
عند انخفاض سكر الدم، فإن أعضاء الجسم تلجأ إلى المخزون الاحتياطي لاستخدام أقل قدر ممكن من الطاقة، وذلك يشمل الدماغ أيضًا، مما يؤدي إلى الشعور بالدوخة الخفيفة والتشويش، وقد يكون شرب كأس من العصير كافي للتخفيف من الأعراض، ولكن من الأفضل فحص مستوى سكر الدم لا سيما إن كانت هناك حاجة لمزيد من السكر (الجلوكوز) الذي قد يعطي عن طريق الوريد أو على شكل حبوب.
